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『花生备孕食谱』枸杞二肚汤黑豆糯米粥改善黄

『花生备孕食谱』枸杞二肚汤黑豆糯米粥改善黄体

枸杞二肚汤黑豆糯米粥改善黄体

功效:适用于黄体不正常的女性,配合药物,对改善黄体有一定的效果。

枸杞二肚汤

用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开;与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。

黑豆糯米粥

材料:黑豆30克、糯米60克

做法:将黑豆、糯米洗干净,放锅内加水适量,用温火煮成粥。排卵后体温升高后每日食用。

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