有些人不知道 DHA 是什么，所以对它感到困惑。DHA 是一种可以帮助孩子在受孕过程中更好地吸收营养的东西，DHA 可以帮助胎儿的大脑更好地发育，也就是让胎儿更健康地发育。除此之外，DHA 不仅对胎儿有积极影响，对孕妇也是如此。DHA可以帮助助孕妇女和胎儿更好地发育，当母体摄入DHA元素后，胎儿的大脑和视神经会发育得更好。

很少有人知道 DHA 的重要性，因为人们对它知之甚少，而随着一些科学研究的肯定，DHA 对孕妇影响的重要性也被提高了。

有许多有力的证据证实了在怀孕和哺乳期间摄入 DHA 的重要性。根據科學研究，在嬰兒兩歲前攝取 DHA，可以幫助嬰兒增加腦部海馬區的數量和活躍度，令嬰兒變 得更聰明，有良好的記憶力和學習能力，而 DHA 是很容易被吸收的。

因此，如果母亲在孕期或哺乳期摄入了 DHA，那么孩子也能获得 DHA。据有关专家介绍，孕期和哺乳期的母亲应摄入两百毫克的 DHA，以满足每天的消化吸收需要。